Programa Transformação Viva

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Conteúdo Programático

É um programa de acompanhamento online que reúne, literalmente, tudo de melhor que eu aprendi ao longo de mais de 10 anos ajudando pessoas a fazer a transição para a Culinária Viva de uma maneira simples, prática e sem sofrimento.
Esse programa mostra a você:

tudo isso em apenas 8 semanas, 20 minutos por dia.

O segredo do sucesso do transformação viva é que ele reúne tudo que uma pessoa precisa para fazer a transição de uma forma confortável
1 – Treinamento Culinária Viva Rápida e prática
2 – Planejamento completo de 8 semanas
3 – Meu Acompanhamento

1 – Treinamento Culinária Viva Rápida e prática –  Treinamento completo sobre Alimentação Viva Vai da germinação de sementes até fórmulas para criação de seus próprios pratos. Todo em vídeo aulas – Assiste onde e quando quiser, no seu ritmo. Você vai entender o que realmente é a alimentação viva. Quais seus benefícios. O que vai melhorar em sua vida com essa prática. E vai ver que a culinária viva é algo flexível e vai aprender praticá-la no seu próprio ritmo

2 – Planejamento completo de 8 semanas – Aqui você vai aprender a planejar cardápios, compras e sua cozinha para hoje, amanhã e sempre, garantindo que você tenha uma alimentação viva do jeito fácil.Você vai aprender a preparar cardápios dentro da sua realidade e utilizando apenas o que você tem ao seu alcance. Quais os ingredientes que você precisa ter em casa. Como organizar os ingredientes em sua cozinha (A facilidade de acesso irá favorecer a sua escolha, tanto no preparo criativo, quanto no risco na hora da fome.)Como planejar menus diários e semanais. Como organizar sua geladeira. Como planejar a germinação de sementes de modo que você sempre tenha o que precise. Durante todo o programa (8 semanas) você receberá um planejamento de cardápio completo em seu email, incluindo: Lista de compras dos ingredientes. Sugestões de refeições para seu desjejum, almoço, sobremesa, lanche e jantar, utilizando as mais de 150 receitas e variações vivas que você terá acesso nesse treinamento. Sugestões de substituições. Dicas de preparo

3 – Meu Acompanhamento – Pra ter certeza de que você fará tudo certo, você terá um acompanhamento online feito de perto por mim, Juliana, respondendo todas as suas dúvidas e lhe ajudando como for preciso durante toda sua transição para um estilo de vida saudável através do alimento vivo.