LPO- LEVANTAMENTO DE PESO OLIMPICO COM RICARDO RAMBO Clique aqui e vá para a página oficial do vendedor para adquirir ou conhecer melhor esse produto!!! Descrição Esp. Riccardo de Barros “Rambo” (CREF 265 G/DF) Especialista em Treinamento Desportivo – Treinamento de Força (FMU/SP – Academia Estatal de Cultura Física de Moscou/Rússia). Preparador Fíísico nas Olimpíadas de Sydney 2000 (atleta Mariana Ohata – Triatlo) e treinou mais de 100 atletas (mais de 23 modalidades esportivas). 30 anos de vivência na área de treinamento de força, musculação e academia, como atleta, professor, coordenador, personal trainer e docente. Conteúdo Programático Introdução, história; Fisiologia e biomecânica aplicada: Força máxima e explosiva (Coordenação intermuscular e coordenação intramuscular), Correspondência dinâmica, Levantamentos e sobrecarga na coluna lombar; Técnica, cuidados e erros comuns do Snatch e Clean & Jerk e exercícios assistentes (prático); Ensino: Processo pedagógico; Treinamento: Sessão de treinamento de levantamento de peso olímpico; Casos especiais – dicas práticas: Crianças, Idosos, Emagrecimento e Atletas. Clique aqui e vá para a página oficial do vendedor para adquirir ou conhecer melhor esse produto!!!
