DOCTOR SUB- DEEP and SAFE. Curso online- Mergulho Livre e Apneia Esportiva- Básico e Avançado

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Descrição
DOCTOR SUB- DEEP and SAFE. Curso online- Mergulho Livre e Apneia Esportiva- Básico e Avançado
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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO do CURSO ONLINE DOCTOR SUB- DEEP and SAFE- MERGULHO LIVRE E APNEIA ESPORTIVA.

LANÇAMENTO DO MÓDULO APNEIA ESPORTIVA- SET UP METABÓLICO, TREINOS E PREPARAÇÕES FÍSICAS, pra você pescar POR MUITO MAIS TEMPO!
LANÇAMENTO DO MÓDULO DE TREINOS DE HIPÓXIA – EFICIÊNCIA PROFISSIONAL NOS TREINOS!

-Fisiologia Aplicada ao mergulho livre e Apneia

-Reflexo de mergulho dos mamíferos (04 vídeos)
Blood Shift – Metabolismo – Batimento cardíaco – Spleen Squeeze

-Como o tempo de Apneia Aumenta (fisiologia aplicada – 02 vídeos)
Fisiologia aplicada ao hematócrito

-Hiperventilação (02 vídeos)
Fisiologia e prática
Visualização gráfica da diluição das concentrações gasosas

-Contrações diafragmáticas (02 vídeos)
Fisiologia e prática
Aplicações práticas das contrações
Management das contrações

-Treinos de O2 e CO2 – Fisiologia aplicada (02 videos)
O que funciona e como funciona
Ajustando seus próprios treinos

-Sinusites, alergias e problemas de vias aéreas aplicadas ao mergulho livre (04 vídeos)
Anatomia
Fisiopatologia- sangramentos e produção de secreção
Equalização de seios maxilares
Pressurização de cavidades intra-cranianas
Prevenção de problemas sinusais
Dicas de tratamentos para mergulhadores

-Segurança e salvamento no mergulho livre (06 vídeos)

SAMBA E BLACKOUT

Fisiologia e técnicas PARA MERGULHO LIVRE

-Técnicas de Mergulho Livre e Apneia

-Lastreamento (03 vídeos)
Lastreamento básico e avançado
Ajuste fino do lastreamento

-Equalização (05 vídeos)
Equalizações para o mergulho livre. Anatomia e fisiologia geral
Equalização de Frenzel
Técnica BTV
Técnica de Frenzel modificada sem as mãos

-Equalização Mouthfill (02 vídeos)
Anatomia, fisiologia e técnica

-Equalização da máscara (02 vídeos)
Aplicações práticas e técnica

-Desembaçamento da máscara (02 vídeos)
Dicas definitivas para desembaçar as lentes

-CARPAS- Fisiologia e técnica (02 vídeos)
Anatomia
Patologias relacionadas
Aplicações práticas

-CARPAS NEGATIVAS (02 vídeos)
Anatomia
Patologias relacionadas
Aplicações práticas?

Treinos de preparação física
-Alongamentos de caixa torácica e inserção do diafragma

Treinos estáticos em apneia

-Treinos Eficientes de Hipóxia- Treinos de O2
-Treinos de Hipercapnia- Tolerância ao CO2
-Treinos curtos e intensos
-Treinos nível PUNK HARD de CO2

Treinos e Simulações em apneia dinâmica

-Simulação na piscina de tempo de profundidade de mergulho
-Treino PIRAMIDAL de apneia dinâmica na piscina- CO2
-Treino em apneia dinâmica Half lungs e FRC

-Caminhada em apneia- Walking Apnea –Fisiologia e prática (02 vídeos)
-Cálculos e simulações de tempo de mergulho

Tutoriais DIY (faça você mesmo)

-Lastro de engate rápido pa