Body Weight Pilates In Spanish

Haga clic aquí y vaya a la página web oficial del vendedor para comprar o aprender más sobre este producto!!!

ATENCIÓN: Mujeres que quieren un abdomen plano y firme ¡en tan sólo 12 minutos al día y sin morirse de hambre!

Descubre el Sistema de Peso Corporal
SIN Máquinas Diseñado para Fortalecer tu Abdomen, Tonificar tu Cuerpo y Adelgazar tu Silueta ¡en Sólo 21 Días!

Todo en la Privacidad de tu Propio Hogar, Durante tu Tiempo Libre y Sin Dietas Absurdas

Mejor aún, lo puedes hacer sin siquiera entrar en costosos estudios de belleza, gimnasios sudados y llenos de gente, sin lociones ni cremas caras, dietas milagro o fajas corporales ridículas.

Puedes reesculpir tu cuerpo completamente con resultados que te dejarán con la boca abierta sin ni siquiera poner un pie en un gimnasio lleno de gente ni en una aburrida máquina caminadora.

Éste ha sido el secreto mejor guardado para adelgazar y ponerte en forma en una mínima cantidad de tiempo. Ahorra tu tiempo y diviértete manteniendo tu cuerpo en movimiento y con constantes retos para evitar los estancamientos.

… sin matarte de hambre con dietas restrictivas y horribles, que además arruinan tu metabolismo.

Es absurdo y poco realista matarte de hambre para perder peso y tonificar tu cuerpo. De hecho, tiene el efecto contrario. Terminas dañando tu metabolismo al cambiar radicalmente tu forma de comer y tu actividad física si no sabes cómo organizarlo de forma estratégica.

Qué tal si pudieras obtener esos resultados que dejarán a todos con la boca abierta:

¿Y qué tal si pudieras hacerlo en menos de 12 minutos al día?

La VERDAD es que… ¡SÍ PUEDES!

De hecho, éste ha sido uno de los secretos mejor guardados de muchas de las celebridades de hoy en día y les ha permitido estar delgados, en forma, y luciendo jóvenes en un mínimo de tiempo.

Ahora, puede que todo eso suene demasiado bueno para ser verdad… pero imagina nada más la maravillosa y enorme autoestima que sentirás cuando finalmente te puedas poner aquellos pantalones que ahora no te entran… y todo el resto de la ropa que ha estado esperando en el fondo del armario para poder usarla “algún día”.

Además del Bono Mayor:

Energía constante durante todo el día sin tener que hacer horas y horas de ejercicio nunca más…

Desafortunadamente, muchos de los ejercicios comunes hoy están diseñados para crear una apariencia “exterior” sexy y tonificada.

Pero no te ofrecen casi nada de apoyo o desarrollo de tu “núcleo interno”.

Es como pintar un auto viejo. Cuando terminas… está brillante… pero ¿de qué sirve si todos los remaches que mantienen el chásis unido están oxidados y débiles?

Eventualmente… algo va a ceder.

Esto también es muy cierto con tu propio cuerpo.

La base, el cimiento de todas las grandes estructuras, ya sean edificios o cuerpos, es un núcleo fuerte y estable.

¡es tu única opción!

Yo aprendí esto por las malas y ahora mi misión es ayudar a otros a aprender de mis dolorosos errores.

Y aquí está la dura verdad:

¿Alguna vez te has levantado con los hombros y el cuello tensos y adoloridos?

A menos que hayas sufrido un accidente, lo más probable es que ese dolor venga de las veces que has hecho muchos abdominales con la postura incorrecta.

Cuando haces eso… de hecho estás creando tensión, uso excesivo y daño en las articulaciones que más cuidado necesitan.

Esas articulaciones simplemente no podrán dar el cimiento y la fuerza que tu cuerpo tanto necesita.

Sin embargo, estudios recientes revelan que el uso de Pilates en realidad fortalece y tonifica tus músculos que más lo necesitan…

A la vez que ayudan a reducir el dolor asociado a las formas incorrectas de ejercicio.

En 2012, un estudio publicado en el Journal of Orthopedic & Sports Physical demostró que un grupo de 96 participantes que realizaron sesiones de Pilates a lo loargo de 8 semanas obtuvo una mejora drástica de 54% en la fuerza del núcleo, la resistencia muscular y una disminución del dolor de espalda.

En Pilates, el enfoque está en solicitar efectivamente las unidades motoras que ponen el énfasis en un desempeño de calidad y eficiente en energía.

En otras palabras, ¡obtienes Más Por Menos!

Es Cantidad vs Calidad.

Tienes un tiempo limitado en tu día a día ocupado.

¿Por qué malgastarlo en ejercicios que producen dolor de cuello, dolor de cabeza, o graves problemas de hombros y espalda?

Pilates no sólo hace que tu cuerpo tenga una base óptima para cualquier tipo de entrenamiento, sino que también activa la recuperación del equilibrio muscular y ayuda en el proceso de recuperación.

El objetivo principal de Pilates es devolverle a tu cuerpo un nivel de salud, fueza y forma física desde sus cimientos.

Los ejercicios de Pilates están diseñados para aumentar tu fuerza muscular y tu resistencia a la vez que mejoran la flexibilidad. Esto mejorará muchísimo tu postura y tu equilibrio. Este método único cumple con los requerimientos de salud y ejercicio del Colegio Americano de Medicina Deportiva de los Estados Unidos.

Cada ejercicio comienza estabilizando la musculatura del núcleo, que incluye particularmente los músculos abdominales, paraespinales y glúteos, y continúa con un rango de movimiento controlado.

Entonces, has probado decenas de ejercicios tradicionales para ayudarte a tonificar tu cintura con la esperanza de tener una figura delgada y estilizada.

Pero, luego te das cuenta que tu tronco empieza a verse como una caja cuadrada en lugar de una cintura de avispa.

Esto se termina hoy mismo, porque nuestro novedoso sistema QGPilates incorpora un entrenamiento específico para lograr un cuerpo sexy en tu rutina de ejercicios diaria.

Una de las características comunes que notarás cuando veas a alguien que practica Pilates a diario es una figura sexy y esbelta. Sólo mira a cualquiera de las celebrities famosas de hoy día y descubrirás que su entrenamiento incluye un regimen diario de Pilates.

?Pilates trabaja tus músculos abdominales más internos, conocidos como músculos TA (transverses adbominus). Estos músculos profundos son los motores principales y actúan como el corset natural de tu cuerpo, sosteniendo firmemente el núcleo para proteger la columna cada vez que te mueves.

¿Mencioné que te vas a poder mover 10 veces mejor con el sistema de QGPilates que si no lo añadieras a tu rutina diaria?

¿Es Demasido “Fácil” para ser un Ejercicio de Verdad?

No, el Pilates no es Fácil, de ninguna manera… he escuchado muchísima gente decir “Ah, el Pilates es demasiado fácil y no cuenta de verdad como ejercicio”. Es lo que dirían hasta que tuvieran una sesión conmigo… y entonces todo les cambiaría.

Sin embargo, con mi Quema Grasa con Pilates ™ he creado un enfoque único de Pilates en el que combino movimientos intensos, variados y controlados para una experiencia de transformación de cuerpo entero.

Cuando te enfocas en entrenar todos los músculos pequeños y entrelazados que sostienen tu cuerpo… y además integras las posturas correctas… el efecto es poderoso.

No te voy a meter el Pilates por la fuerza. Sin embargo… sí te voy a decir que todo el ejercicio que estás haciendo (si es que estás haciendo ejercicio actualmente) debe tener como objetivo desarrollar la resistencia muscular y un núcleo fuerte, porque esa es la base de un cuerpo fuerte.

Imagínate vivir en una casa sabiendo que no tiene cimientos. Sólo hay el piso y un pegamento que sostiene las paredes.

¿Te sentirías en seguridad? Las paredes se te pueden caer encima en cualquier momento.

Así que, ¿por qué construirías músculo en lugar de centrarte primero en la fuerza de tu núcleo?

Ah, y por cierto, ¡construir la fuerza del núcleo y una resistencia muscular permanente para acelerar tu metabolismo no significa que hagas 100 abdominales!

2 Razones por las que el
Sistema Quema Grasa con Pilates ™
es el Entrenamiento Sin Máquinas Perfecto para TI

Imagínate cuando puedas VER tu estómago aplanado, tonificado y sexy.

Quema Grasa con Pilates™ te da la ventaja para mantenerte saludable, fuerte y con energía de por vida.

Y además de unos sorprendentes “Abdominales para Mostrar”, también lo podrás respaldar con un núcleo fuerte.

Ya sea que estés haciendo algo de ejercicio ahora o nunca hayas hecho ejercicio ni un solo día de tu vida, con el sistema QGPilates construirás la fuerza que se necesita para tener abdominales fuertes y visibles.

¿Y eso qué significa? ¿Cuántas veces has tenido que hacerte un masaje o visitar un fisioterapeuta porque estás tensa y tienes dolor?

De hecho, cuando le pregunté a mis amigos fisioterapeutas qué es lo que le recetan a la mayoría de sus pacientes… la respuesta fue: mejorar la fuerza de los músculos y del núcleo.

¿Cómo se sentiría nunca más tener que maniobrar y doblarte para poder inclinarte a levantar tus niños o recoger algo del piso, y no sentir nada que te esté halando la espalda, gracias a ?todos los ejercicios sin máquinas para el núcleo de Pilates?

Quema Grasa con Pilates™ te ayudará a desarrollar músculos abdominales más fuertes y a proteger tu espalda, y eso te llevará a un cuerpo más sano en general.

No es por nada que fortalecer el núcleo está visto por muchos como la cura a la mayoría de los dolores corporales.

Quién Soy Yo y Cómo Descubrí Estos Secretos Exclusivos…

Cómo Mi Peor Enemigo, el “Espejo de Cuerpo Completo”, Me Llevó A Mi Descubrimiento

Mira esa foto mía aquí arriba… ¿creerías que hace apenas unos pocos años tenía 43 libras de sobrepeso? Me sentía miserable, triste y a punto de tirar la toalla…

Era la chica gordita con cuerpo en forma de pera, caderas anchas, brazos y piernas largos y flácidos. Con mis brazos flacuchentos, mi barriga floja, y mi trasero gelatinoso. Pensarías que me la pasaba comiendo tartas y dulces todo el día. Para resumir, era flaca y gorda al mismo tiempo.

Frustrada hasta el tope, evitaba los espejos de cuerpo entero con todo mi ser. Cada vez que pasaba delante de un espejo de cuerpo entero y me miraba sin querer, me daba un escalofrío. Los espejos de los baños en mi casa llegaban hasta la altura del ombligo, y eso ya era una tortura suficiente para mí.

Estaba desesperada por bajar de peso. Quería una barriga plana y un cuerpo tonificado, así que hice lo que todo el mundo hacía… quizás tú has pasado por lo mismo.

… me fui a un gimnasio y repetí el mismo entrenamiento día tras día… ejercicio cardiovascular por 1 hora, y luego a levantar pesas. Hacía cientos y cientos de abdominales para fortalecer mi núcleo y ayudarme a aliviar el horrible dolor de espalda que sufría.

Y cuando se me acabó la motivación, estaba a punto de tirar la toalla.

Luego de años de correr y prácticamente acabar con mis rodillas tenía que parar. Además, hacer sentadillas con peso por años mi hizo tensar demasiado la parte baja de mi espalda. Para cuando tuve a mi hijo, mis rodillas estaban muertas, y mi espalda era un desastre. ¡Y no tenía ni siquiera 30 años!

En eso, para empeorar las cosas, ¡sufrí un fuerte accidente automovilístico que me produjo una lesión de por vida en mi hombro!

Estaba acabada… pensaba que no había forma en este mundo de que yo pudiera ponerme en forma con estas lesiones y además no quería llenarme de medicamentos para el dolor.

Aposté por Pilates como método de rehabilitación para mis rodillas y mi espalda, y no podía creer los resultados.

No sólo desapareció mi dolor, sino que la forma de mi cuerpo cambió drásticamente.

Luego de haber entrenado en gimnasios por años mi cintura era cuadrada, y no sé tú pero yo no me quería ver como una caja… pero… luego de hacer Pilates para la rehabilitación simplemente no podía creer los cambios. Mis abdominales cambiaron, ya no me veía como una caja cuadrada.

Verás, durante mi proceso de rehabilitación descubrí un nuevo método único de ejercicios sin máquinas. Fortalecí mis rodillas, por supuesto. Pero para mi sorpresa, también logré el núcleo tonificado, delgado y sexy con el que siempre había soñado.

Tenía definición visible en mis brazos, mis piernas, y mi trasero estaba levantado. Y, ADEMÁS, un Vientre Tonificado y Sexy =)  ¡Mi cuerpo tomó una nueva forma tonificada!

¡Finalmente… había descubierto el “Secreto Exclusivo” que estaba buscando!

Te Presento el Sistema Quema Grasa Con Pilates™ Diseñado para Tonificar Tu Vientre y Esculpir Músculos Esbeltos y Tonificados…

ADEMÁS Cuando Pidas Tu
Sistema Quema Grasa Con Pilates™ Recibirás Este Regalo Absolutamente GRATIS…

Ahora puedes tener la guía exacta que usan mis clientes personales para lograr una figura esculpida y estilizada.

Todo sin el precio lujoso de venir a mi estudio de Pilates… No me malinterpretes, tengo una lista de espera de clientes que quieren trabajar conmigo en consulta privada 1-a-1.

Mira, si vinieras y te sentaras conmigo para que yo te diseñe un programa específico sólo para ti te costaría $350 por hora de tiempo que estemos juntas y trabajemos en el programa… y eso si es que tengo cupos libres. Además, tendrías que vener a California y nada más ese viaje puede costar bastante.

Pero… la buena noticia es… que sólo pagarás una fracción del costo con esta oferta por tiempo limitado… que además no tiene absolutamente NINGÚN riesgo para ti =)

Es por eso que puedes aprovechar POR COMPLETO mi “Triple Garantía” Incondicional, ves los resultados primero y luego decides. Yo asumo todo el riesgo, Mira por ti misma cómo el Sistema Quema Grasa con Pilates™ puede transformar tu figura en los próximos 60 días, ¡o no pagarás nada!

Sólo Se Venderán Cantidades LIMITADAS A Este Precio

Estamos descontando algunas copias de este sistema por tiempo limitado para que puedas obtener el programa completo por una fracción de su costo.

Verás, mi compañía de hospedaje web me hizo un trato por tiempo limitado para hospedar todo el contenido en sus servidores para que yo pudiera ofrecerte un descuento especial =)

Es por eso que estoy ofreciendo una cantidad limitada de copias para ti hoy ¡por sólo $15 dólares americanos!

En serio, preferiría dártelo gratis pero los pocos $15 USD del programa cubrirán los gastos del hospedaje de la página con los libros y los videos. Eso es menos de lo que cuesta un desayuno de sandwich y café en Starbucks.

Y antes de que pienses “Sí claro…” se quedará en el precio de $15 como algunas de esas otras páginas de programas para adelgazar que son puras mentiras. Te aseguro que el precio se duplicará. Simplemente no sería justo de mi parte para con mis otros miembros leales de Pilates que han aprovechado esta oferta especial.

¡Sin mencionar que no hablo tonterías! No es mi estilo — La última vez que dije mentiras mi mamá me dio un chancletazo en la cabeza (es algo Mexicano) así que ya ves por qué lo tengo bien grabado en el cerebro =)

Es por orden de llegada… ¡no estoy segura cuánto más tardará mi compañía de hospedaje web en darse cuenta que me dieron una ganga con sus servidores!

Actúa Ahora y pide tu copia de Quema Grasa con Pilates™ haciendo click en el botón de “Añadir al Carrito” que está a continuación y tu descuento especial se aplicará automáticamente.

¡Pide Tu Copia De Quema Grasa Con Pilates™ Y Obtén Acceso Instantáneo Hoy!

“Retador… excelente entrenamiento… mantiene el ritmo cardíaco acelerado”

“Compré tu programa Quema Grasa con Pilates hace apenas como una semana. Sólo he hecho tres entrenamientos hasta ahora: núcleo, piernas y brazos. Puedo decir que me gustaron mucho por las siguientes razones:

1. Son retadores y te dan un muy buen entrenamiento para todo el cuerpo. En cada ejercicio se trabajan los músculos abdominales y los de la espalda, lo cual es un bono adicional.

2. No necesitas ningún accesorio ni aparato, y los puedes hacer en casa, así que no requieres apuntarte al gimnasio.

3. Mantienen el ritmo cardiaco acelerado, por lo que haces también ejercicio aeróbico adicional al entrenamiento de fuerza.

4. Son suaves para el cuerpo, no tengo músculos tensados ni lesiones, lo cual siempre me pasa cuando entreno con pesas pesadas.

5. Los entrenamientos sólo duran unos 20 minutos.

Así que estoy muy satisfecha y emocionada con tu programa y esperando ver mi cuerpo cambiar gracias al hecho de hacer ejercicios de Pilates regularmente.”

Tanya Katsevich

Tu amiga,

Sylvia Favela
Creadora de Quema Grasa con Pilates™

PD: Recuerda que tu compra está protegida por la Garantía Triple. Si no adelgazas, tonificas, o te sientes más fuerte y con más energía, sólo escríbeme y te reembolsaré cada centavo.

PPD: No corres ningún riesgo y no tienes nada que perder. Si no estás 100% satisfecha, reembolsaré inmediatamente cada centavo, sin preguntarte nada.

Tu Precio Hoy: $15 USD

Preguntas Frecuentes

Tu Precio Hoy: $15 USD

Añadir Al Carrito

Tu Precio Hoy: $15 USD

Haga clic aquí y vaya a la página web oficial del vendedor para comprar o aprender más sobre este producto!!!